¿Fuerza y niños? ¡Claro que sí! Descubre el entrenamiento funcional adaptado donde aprenden a dominar su cuerpo de forma segura, guiada y, sobre todo, divertida.
La fuerza no es "hacer pesas", es crecer con salud
Durante años se ha pensado que el trabajo de fuerza era perjudicial para el crecimiento.
La ciencia hoy nos dice lo contrario: es la base para un desarrollo sano.
Entrenar fuerza... mientras juegan
Desafíos por equipos
Juegos que requieren coordinación, velocidad y estrategia.
Material adaptado
Uso de gomas, balones ligeros y, principalmente, su propio cuerpo en un entorno seguro y supervisado.
Buena compañía
Forma parte de nuestro grupo y disfruta de buena compañía. Un equipo que te apoya y ayuda a superar tus objetivos.
Diversión y disfrute
Te sorprenderás cada día con entrenamientos nuevos y diferentes que te harán salir de la monotonía.
Entrenamiento funcional adaptado a niños
CLAVES:
- Una hora de entrenamiento presencial/semana sin la necesidad de que sea siempre a la misma hora.
- Planificación semanal grupal del entrenamiento con diferentes objetivos en función del nivel y el momento de la temporada.
SERVICIOS/COMODIDADES:
- Posibilidad de dejar mochila, bici, abrigo, etc. en un espacio cerrado con llave.
- Aparcamiento gratuito cercano.
CONDICIONES:
- El compromiso es mensual y si no se avisa el mes anterior se entiende que sigue activo en el grupo.
- Es imprescindible avisar antes de comienzo de cada mes, en el caso de que uno se quiera dar de baja.
Horario
Lunes 19:00 h
Miércoles 09:30 h
Miércoles 19:45 h
Jueves 18:30 h
Viernes 7:00 h
Localización
Playas de Zaragoza (Parque del agua)
(Ver mapa)
Precio
17€/mes
CLAVES:
- Planificación guiada, segura y adaptada
- Circuitos donde saltan, empujan, tiran, se arrastran y trepan.
- Juegos por equipos donde necesitan coordinarse y moverse rápido.
- Ejercicios con material adaptado (gomas, balones, su propio peso) para mejorar fuerza y control del cuerpo.
- Un entorno seguro, acompañado y pensado para que, casi sin darse cuenta, entrenen fuerza… mientras juegan.
SERVICIOS/COMODIDADES:
- Posibilidad de dejar mochila, bici, abrigo, etc. en un espacio cerrado con llave.
- Aparcamiento gratuito cercano.
CONDICIONES:
- El compromiso es mensual y si no se avisa el mes anterior se entiende que sigue activo en el grupo.
- Es imprescindible avisar antes de comienzo de cada mes, en el caso de que uno se quiera dar de baja.
Un niño que se siente fuerte y capaz es un niño con más confianza. Ven a conocernos y descubre por qué la fuerza bien hecha es la clave de su desarrollo.
¿Para quién es esta actividad?
Para los que ya compiten
Si tu hijo juega a fútbol, baloncesto o tenis, el trabajo de fuerza le dará la base para rendir más y lesionarse menos.
Para los que quieren moverse más
Ayudamos a combatir el sedentarismo, mejorando su percepción corporal y autoestima.
Para todos
El deporte deja de ser una obligación y se convierte en un estilo de vida activo y saludable.