¿Fuerza y peques? Claro que sí, pero bien hecha
Cuando hablamos de fuerza y niños, a muchos padres se les enciende una alarma en la cabeza: pesas enormes, sobrecargas, lesiones, “eso es para mayores, ya tendrá tiempo”… Sin embargo, cada vez estamos más de acuerdo en algo: la fuerza es clave para la salud, el rendimiento y la calidad de vida. Entonces, si lo …
